{"id":894,"date":"2021-08-16T17:01:20","date_gmt":"2021-08-16T20:01:20","guid":{"rendered":"https:\/\/appscriacaodeaplicativos.com.br\/blog\/?p=894"},"modified":"2021-08-16T17:01:23","modified_gmt":"2021-08-16T20:01:23","slug":"quais-sao-os-melhores-aplicativos-para-relaxar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/appscriacaodeaplicativos.com.br\/blog\/quais-sao-os-melhores-aplicativos-para-relaxar\/","title":{"rendered":"Quais s\u00e3o os melhores aplicativos para relaxar?"},"content":{"rendered":"\n<p>Como voc\u00ea relaxa na agita\u00e7\u00e3o da vida di\u00e1ria? \u00c9 muito importante desacelerar e respirar um pouco, pelo menos alguns minutos. <\/p>\n\n\n\n<p>Nesse caso, o telefone pode se tornar um aliado: embora seja fonte de notifica\u00e7\u00f5es e not\u00edcias de estresse, existem <a href=\"https:\/\/appscriacaodeaplicativos.com.br\/\">aplicativos<\/a> que podem ajudar a acalmar e aliviar rapidamente o estresse.<\/p>\n\n\n\n<p>Esses aplicativos abordam o relaxamento atrav\u00e9s de diferentes maneiras: sons, imagens e exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o s\u00e3o alguns exemplos. Para n\u00e3o esquecer de nenhuma atividade, \u00e9 poss\u00edvel programar lembretes. Se voc\u00ea quiser testar alguma op\u00e7\u00e3o, confira a lista a seguir!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Rootd<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Compatibilidade:<\/strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.rootd\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">Android<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/rootd-al%C3%ADvio-da-ansiedade\/id1289018369\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">iOS<\/a><\/li><li><strong>Pre\u00e7o:<\/strong>&nbsp;instala\u00e7\u00e3o gratuita com op\u00e7\u00e3o paga (R$ 204,90 por ano)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>O Rootd \u00e9 um aplicativo indicado para casos de ansiedade e ataques de p\u00e2nico. Com um bot\u00e3o de emerg\u00eancia, envia uma s\u00e9rie de mensagens para tentar controlar esses momentos mais intensos, al\u00e9m de disponibilizar exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o e li\u00e7\u00f5es de relaxamento.<\/p>\n\n\n\n<p>As li\u00e7\u00f5es s\u00e3o separadas entre pequenos cap\u00edtulos sobre ansiedade, com temas sobre causas e efeitos, o que \u00e9 e os primeiros passos para usar o aplicativo. A fun\u00e7\u00e3o RespirAr disponibiliza exerc\u00edcios de at\u00e9 dois minutos de dura\u00e7\u00e3o para controlar a sua respira\u00e7\u00e3o e relaxar rapidamente durante o dia.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante lembrar que o aplicativo n\u00e3o substitui um acompanhamento profissional, apenas oferece recursos r\u00e1pidos para situa\u00e7\u00f5es de ansiedade. O Rootd ainda possui uma vers\u00e3o paga, que desbloqueia todos os exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o e li\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de disponibilizar sons relaxantes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Relax Melodies<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Compatibilidade:<\/strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=ipnossoft.rma.free\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">Android<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/relax-melodies-sono-e-calma\/id314498713\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">iOS<\/a><\/li><li><strong>Pre\u00e7o:<\/strong>&nbsp;instala\u00e7\u00e3o gratuita com op\u00e7\u00e3o paga (R$ 229,90 por ano)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>O Relax Melodies \u00e9 um aplicativo que conta com um extenso cat\u00e1logo de sons da natureza e m\u00fasicas relaxantes. A ferramenta disponibiliza sugest\u00f5es personalizadas para cada objetivo, como dormir melhor, ajudar com o sono de crian\u00e7as ou aumentar a concentra\u00e7\u00e3o durante o dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Um dos recursos mais interessantes do Relax Melodies \u00e9 a cria\u00e7\u00e3o de um Mix, uma esp\u00e9cie de \u201cplaylist\u201d com os seus sons preferidos. Escolha entre os sons de animais, barulho branco e frequ\u00eancias de som, configure a intensidade de cada um e receba uma paisagem sonora para usar por todo o dia.<\/p>\n\n\n\n<p>O aplicativo possui uma vers\u00e3o paga, oferecida por R$ 229,90 ao ano. Com a assinatura, \u00e9 poss\u00edvel acessar conte\u00fados de\u00a0ASMR, maior acervo de sons indutores ao sono e exerc\u00edcios para respira\u00e7\u00e3o. H\u00e1, ainda, um\u00a0widget\u00a0para a tela inicial com lembretes para a hora de dormir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Happy Colors<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Compatibilidade:<\/strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.pixel.art.coloring.color.number\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">Android<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/happy-color-jogo-de-colorir\/id1407852246\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">iOS<\/a><\/li><li><strong>Pre\u00e7o:<\/strong>&nbsp;instala\u00e7\u00e3o gratuita com an\u00fancios (R$ 47,99 para remov\u00ea-los)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Para muitas pessoas, colorir \u00e9 uma atividade relaxante. Enquanto os livros do ramo j\u00e1 fizeram muito sucesso, a atividade tamb\u00e9m ganha espa\u00e7o nos celulares em aplicativos como o Happy Colors.<\/p>\n\n\n\n<p>O aplicativo disponibiliza diversos desenhos prontos para a pintura, com atualiza\u00e7\u00f5es di\u00e1rias de novas imagens. Al\u00e9m disso, \u00e9 poss\u00edvel procurar por desenhos divididos entre temas, como mandalas, animais e flores, ou categorias licenciadas, como Disney e Marvel. A disposi\u00e7\u00e3o das cores j\u00e1 \u00e9 definida pelo app, e voc\u00ea tem apenas o trabalho de pintar as partes corretas para cada tom.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos os seus trabalhos s\u00e3o armazenados em um feed e podem ser alterados a qualquer momento. Durante a pintura, o app permite assistir a an\u00fancios para liberar novas dicas de onde preencher cada cor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. 5 minutos &#8211; Eu Medito<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Compatibilidade:<\/strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.polvo.cincominutos\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">Android<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/5-minutos-eu-medito\/id687191889\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">iOS<\/a><\/li><li><strong>Pre\u00e7o:<\/strong>&nbsp;gratuito<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>O aplicativo 5 Minutos \u00e9 um projeto do movimento M\u00e3os Sem Fronteiras com o objetivo de lembrar da import\u00e2ncia da medita\u00e7\u00e3o e do autocuidado, mesmo que feita por apenas cinco minutos do seu dia. O app cria lembretes e refor\u00e7a a import\u00e2ncia de dedicar um curto per\u00edodo para fazer exerc\u00edcios de relaxamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Para iniciantes, o aplicativo traz um passo a passo r\u00e1pido sobre como come\u00e7ar a meditar. Em seguida, ativa um cron\u00f4metro de cinco minutos para praticar o exerc\u00edcio. Em compara\u00e7\u00e3o a outros apps de medita\u00e7\u00e3o, n\u00e3o possui tantas op\u00e7\u00f5es, mas \u00e9 uma alternativa para quem n\u00e3o quer gastar muito tempo no dia.<\/p>\n\n\n\n<p>O aplicativo tamb\u00e9m disponibiliza, cron\u00f4metro livre, atividades guiadas e lembretes di\u00e1rios para manter um hor\u00e1rio fixo de medita\u00e7\u00e3o. Por fim, h\u00e1 uma aba com o \u201cMedit\u00f4metro\u201d que informa a quantidade de minutos meditados em todo o mundo pela comunidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Via:\u00a0Canaltech<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como voc\u00ea relaxa na agita\u00e7\u00e3o da vida di\u00e1ria? \u00c9 muito importante desacelerar e respirar um pouco, pelo menos alguns minutos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":895,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,7,2,1],"tags":[498,499],"class_list":["post-894","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-android","category-aplicativos","category-curiosidades","category-dicas","tag-aplicativos-para-relaxar","tag-melhores-aplicativos-para-relaxar"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Quais s\u00e3o os melhores aplicativos para relaxar?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quais s\u00e3o os melhores aplicativos para relaxar? 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