{"id":1019,"date":"2021-09-27T17:49:58","date_gmt":"2021-09-27T20:49:58","guid":{"rendered":"https:\/\/appscriacaodeaplicativos.com.br\/blog\/?p=1019"},"modified":"2021-09-27T17:50:00","modified_gmt":"2021-09-27T20:50:00","slug":"quais-sao-os-melhores-aplicativos-para-conhecer-seu-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/appscriacaodeaplicativos.com.br\/blog\/quais-sao-os-melhores-aplicativos-para-conhecer-seu-corpo\/","title":{"rendered":"Quais s\u00e3o os melhores aplicativos para conhecer seu corpo?"},"content":{"rendered":"\n<p>Entrar em contato com seu corpo \u00e9 um passo muito importante para quem cuida da sua sa\u00fade. Uma das maneiras de fazer isso \u00e9 cultivar h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis \u200b\u200bdurante a semana, mas como adicionar coisas novas \u00e0 rotina nem sempre \u00e9 f\u00e1cil, hoje venho te dar alguns conselhos!<\/p>\n\n\n\n<p>Sabia que existem v\u00e1rios <a href=\"https:\/\/appscriacaodeaplicativos.com.br\/\">aplicativos<\/a> que podem te ajudar a conhecer melhor seu corpo? A ideia \u00e9 que atrav\u00e9s desses aplicativos voc\u00ea possa acompanhar e criar uma rotina mais saud\u00e1vel. Bem legal, n\u00e9? Confira alguns aplicativos nas pr\u00f3ximas linhas!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Confira 5 aplicativos para conhecer melhor seu corpo<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Yoga Down Dog (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.downdogapp&amp;hl=pt_BR&amp;gl=US\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">Android&nbsp;<\/a>|&nbsp;<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/yoga-down-dog\/id983693694\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">iOS<\/a>)<\/h3>\n\n\n\n<p>Se conectar com seu corpo praticando exerc\u00edcios de Yoga pode trazer muitos benef\u00edcios. Com o aplicativo Yoga Down Dog, voc\u00ea pode criar uma experi\u00eancia totalmente personalizada dos exerc\u00edcios. Essas pr\u00e1ticas podem ser uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para fortalecer seus m\u00fasculos e aliviar dores nas costas.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, praticar Yoga tamb\u00e9m pode aliviar stress e ansiedade durante a semana. O aplicativo conta com v\u00e1rios recursos como narra\u00e7\u00e3o, acompanhamento de percurso e muitos estilos de Yoga. Ent\u00e3o, vale a pena conferir!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Clue (<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/yoga-down-dog\/id983693694\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">Android&nbsp;<\/a>|&nbsp;<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/clue-calend%C3%A1rio-menstrual\/id657189652\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">iOS<\/a>)<\/h3>\n\n\n\n<p>J\u00e1 o Clue \u00e9 um aplicativo perfeito para monitorar seus ciclos menstrual. Nele voc\u00ea pode descobrir poss\u00edveis padr\u00f5es no eu ciclo e ainda aprender mais sobre como seu corpo funciona. Mas, o Clue \u00e9 bem mais do que s\u00f3 um calend\u00e1rio menstrual. O Aplicativo, tamb\u00e9m conta v\u00e1rios artigos escritos por especialistas sobre t\u00f3picos relacionados a sa\u00fade feminina.<\/p>\n\n\n\n<p>Nele, voc\u00ea pode configurar lembretes, acompanhar seu humor, compreender seus principais sintomas e muito mais.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. BabyCenter (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.babycenter.pregnancytracker&amp;hl=pt_BR&amp;gl=US\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">Android&nbsp;<\/a>|&nbsp;<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/minha-gravidez-e-meu-beb%C3%AA-hoje\/id386022579\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">iOS<\/a>)<\/h3>\n\n\n\n<p>O aplicativo BabyCenter \u00e9 um \u00f3timo aplicativo para acompanhar sua gravidez. Com mais de 400 milh\u00f5es de downloads no mundo todo, BabyCenter oferece diversas ferramentas interessantes. Voc\u00ea pode conferir semana a semana, artigos, v\u00eddeos e dicas de especialistas sobre gravidez.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, BabyCenter tamb\u00e9m funciona como uma rede social, voc\u00ea pode conhecer e acompanhar a experi\u00eancia de outras pessoas durante a gesta\u00e7\u00e3o. O aplicativo, tem outras ferramentas como \u201cContador de contra\u00e7\u00f5es\u201d e uma lista de \u201cNomes de Beb\u00ea\u201d. Ent\u00e3o, ele \u00e9 bem completinho. Fica a dica!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Nike Traning Club (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.nike.ntc&amp;hl=pt_BR&amp;gl=US\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">Android&nbsp;<\/a>|&nbsp;<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/nike-training-club\/id301521403\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">iOS<\/a>)<\/h3>\n\n\n\n<p>Agora se voc\u00ea quer come\u00e7ar a se exercitar para ter uma rotina mais saud\u00e1vel, o aplicativo Nike Traning Club pode ser uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o. Com mais de 185 treinos gratuitos para todos os n\u00edveis, o aplicativo permite que voc\u00ea fa\u00e7a exerc\u00edcios personalizados de acordo com suas necessidades.<\/p>\n\n\n\n<p>Ah! E Voc\u00ea tamb\u00e9m pode come\u00e7ar no seu ritmo. Afinal, o Nike Training Club, conta com orienta\u00e7\u00f5es por v\u00eddeo com treinadores e atletas durante os exerc\u00edcios. Ele \u00e9 \u00f3timo para quem est\u00e1 come\u00e7ando!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. BMI (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.appovo.bmicalculator&amp;hl=en_US&amp;gl=US\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">Android&nbsp;<\/a>|&nbsp;<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/bmi-calculator-weight-loss\/id666822519\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">iOS<\/a>)<\/h3>\n\n\n\n<p>J\u00e1 o aplicativo BMI \u00e9 perfeito para acompanhar seus resultados e o desenvolvimento da sua nova rotina. Para usar ele \u00e9 bem simples, voc\u00ea s\u00f3 precisa colocar algumas informa\u00e7\u00f5es como idade, altura e peso que ele vai gerar dados segundo a medida de IMC (\u00edndice de massa corporal). Ent\u00e3o, vale a pena conferir!<\/p>\n\n\n\n<p>Via: Canal Tech<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entrar em contato com seu corpo \u00e9 um passo muito importante para quem cuida da sua sa\u00fade. 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